BỔ SUNG CÁC LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO DA MÙA DỊCH

Chế độ ăn uống đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc chăm sóc da. Đặc biệt nhất là các loại trái cây tốt cho da dưới đây chị em có thể áp dụng!

DANH SÁCH CÁC LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO DA CÓ THỂ BỔ SUNG VÀO THỰC ĐƠN

1. Qủa bơ

Một trong những loại trái cây tốt cho da, lại được chị em yêu thích chính là bơ. Không chỉ thơm ngon, bơ còn chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, acid béo Omega – 3…

Chúng có tác dụng làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, thâm nám. Bơ còn giúp giảm lượng cholesterol xấu, giúp ổn định hệ tim mạch và huyết áp. Vì vậy đây là loại quả mà chị em nên ăn mỗi ngày để giữ gìn nhan sắc, sức khỏe.

2. Chuối

Chuối chính là “kho” sắt, magie, kali, vitamin A,E,B vô cùng dồi dào. Hàm lượng cao chất vitamin E góp phần giúp làm mềm mượt da. Trong khi các thành phần còn lại giúp cải thiện tình trạng nếp nhăn và các biểu hiện lão hóa khác.

Vì thế hãy bổ sung quả chuối vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Bởi nó không chỉ khiến cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại các lợi ích tuyệt vời cho da.

3. Qủa xoài

Phụ nữ châu Á thường rất thích ăn xoài vị hương vị ngọt thanh, thơm lừng. Xoái còn được biết đến là “cứu cánh” hoàn hảo cho làn da. Đây là loại trái cây tốt cho da mà chị em không nên bỏ qua.

Xoài rất giàu vitamin A và các chất chống oxy hóa giúp làm mềm mịn, cân bằng cấu trúc da. Nó còn góp phần làm sạch sâu tận bên trong các lỗ chân lông, khôi phục đồ đàn hồi của da.

4. Đu đủ

Đu đủ chứa nhiều chất xơ, vitamin C và canxi vô cùng có lợi cho sự vận hành các tế bào. Nhờ vào các ezyme tự nhiên, các dưỡng chất có trong đu đủ dễ dàng thấm sâu vào da.

Ăn nhiều đu đủ, bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng và trắng hồng trông thấy.  Loại trái cây tốt cho da này còn giúp thanh thải độc tố cho cơ thể hữu hiệu. Đu đủ còn là nguồn nguyên liệu quý giá để chế tạo các loại mặt nạ dưỡng da tại nhà.

5. Qủa mâm xôi

Mâm xôi là “siêu phẩm” về các chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ. Các thành phần dinh dưỡng tự nhiên này góp phần làm chậm tiến trình lão hóa, cân bằng cấu trúc da.

Vitamin C còn hỗ trợ rất tốt trong việc tái tạo, làm sáng da, kích thích sản sinh collagen trên da. Với các thành phần dinh dưỡng đa dạng góp phần mang lại sự mượt mà, tươi trẻ cho da. Chị em không thể nào bỏ qua loại trái cây tốt cho da và thơm ngon này!

6. Qủa nho

Nho là nguồn cung cấp lượng flavonoid dồi dào, giúp làn da luôn trẻ trung, khỏe mạnh. Loại trái cây này còn chứa thành phần chống oxy hóa và kháng viêm tự nhiên.

Chất hydroxyl acid còn giúp cho da có được sự mềm mịn, làm mờ các nếp nhăn trông thấy. Đây quả thật là một loại trái cây tốt cho da mà chị em nên bổ sung vào thực đơn.

MICRO NANO KIM CƯƠNG SIÊU VI ĐIỂM F’RODA – ĐÓNG BĂNG LÃO HÓA, TRẺ HÓA DA

Tại F’roda Korea Cosmetis, Micronano Kim Cương Siêu Vi Điểm F’roda đóng vai trò như một “trợ thủ” đắc lực. Giúp giải quyết NGAY LẬP TỨC hầu hết những vấn đề về làn da.

Đây là sản phẩm ứng dụng công nghệ sinh học ưu Việt hiện đại nhất năm 2019. Lần đầu tiên trên thế giới có sự kết hợp hoàn hảo giữa hai hạt Micro (10 mũ -6) và hạt Nano (10 mũ -9). Ngoài ra với việc kết hợp nguồn nguyên liệu quý giá bậc nhất, tạo nên sự đột phá trong công nghệ làm đẹp.

Sản phẩm chống lão hóa da này còn được ứng dụng rất thành công trong phương pháp Peel Da. Peel da Micro Nano Kim Cương Siêu Vi Điểm F’roda đang trở thành xu hướng làm đẹp được nhiều người yêu thích. Phương pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng trong việc tái tạo, thay mới làn da. Đồng thời làm mờ thâm nám, tàn nhang, giảm mụn, se khít lỗ chân lông.

Vào mùa dịch, làn da càng trở nên mỏng manh và cần quan tâm nhiều hơn. Vì thế các loại trái cây tốt cho da phía trên sẽ là gợi ý thú vị cho bạn đấy!

 

0 replies

BÌNH LUẬN

> Hãy sử dụng tên thật và địa chỉ Email của bạn
> Vui lòng bình luận bằng tiếng Việt có dấu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *